走路屁股扭很大！！

常常逛街逛到腰很酸嗎？
那可能是因為走路走得太懶...

走路屁股扭很大！！

常常逛街逛到腰很酸嗎？
那可能是因為走路走得太懶惰了！！
人們在走路的時候屁股會小幅度的前後左右位移，幫助我們傳遞身體重量到地板上


但是當這個幅度超出了好幾公分🚶‍♀️🚶‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♀️
可就一點也不性感了！
還有可能在腰椎上面產生一堆不必要的壓力
屁股也會越走越大！🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

那到底要用什麼來減少屁股扭動的範圍呢？

那就是





認真收小腹！！
試著收小腹走路看看
腳底會變輕喔🌝🌝🌝

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